운동보호대 썸네일형 리스트형 무릎보호대? 왜, 어떻게 사용할까? 헬스를 즐기는 사람들이나 운동을 하는 사람이라면 무릎 통증이나 부상으로 인해 고민을 한 적이 있을 것입니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서 무릎보호대를 사용하는 사람들이 많이 있습니다. 이번 글에서는 무릎보호대에 대해 자세히 알아보겠습니다. 무릎보호대란? 무릎보호대는 무릎을 보호하기 위해 사용되는 장비입니다. 스포츠나 헬스 운동 중 무릎에 부담이 가는 동작을 할 때, 무릎을 보호하고 안정성을 높이기 위해 사용됩니다. 또한 무릎 관절의 손상 예방과 재활에도 사용됩니다. 무릎보호대의 종류 무릎보호대에는 여러 종류가 있습니다. 그 중에서도 가장 일반적으로 사용되는 종류는 아래와 같습니다. 1. 니패드 니패드는 무릎과 적당한 크기로 맞는 패드로 된 보호대입니다. 주로 농구, 축구, 배구, 하키 등의 스포츠에서 .. 더보기 이전 1 다음